Семинары
Семинар Елены Ульмасбаевой в ретритном центре «Кунпэнлинг»
Четыре дня интенсивных занятий для реального продвижения в практике.
Даты: 29 ноября - 02 декабря
Место: ретритный центр «Кунпэнлинг»
Преподаватель: Елена Ульмасбаева
29 ноября
- с утра заезд участников
- 13.00 обед
- 14.00 организационное собрание в зале для занятий
- 16.00-19.30 практика
- 20.00 ужин
30 ноября и 01 декабря
- 07.00 – 10.00 практика
- 10.00 – 11.00 перерыв + чай
- 11.00 – 12.00 пранаяма
- 12.30 обед
- до 15.00 личное время
- 15.00 – 16.00 ответы на вопросы
- 16.00 – 19.00 практика
- 19.30 – ужин
02 декабря
- 07.00 – 10.00 практика
- 10.00 – 11.00 перерыв, чай
- 11.00 – 12.00 пранаяма
- 12.30 – обед
- отъезд участников
Требования к уровню участников:
- не менее одного года практики Йоги Айенгара,
- самостоятельное выполнение Сарвангасаны и Халасаны (в любом варианте),
- отсутствие серьезных проблем со здоровьем
С собой необходимо взять: коврик, 2 ремня, 1 кирпич, одеяла или пенки для Сарвангасаны. Заказать комплект>>
Ретритный центр «Кунпэнлинг» расположен в лесу, у берега реки, возле г. Павлов Посад, в 70 км от Москвы. Проехать туда можно на машине и различным общественным транспортом. Схема проезда>>
Участники семинара размещаются в 2, 3, 4 и 6 местных комнатах в корпусах со всеми удобствами, а также в домиках для индивидуального проживания. Отзыв о предыдущем семинаре
Регистрация участников:
Желающим участвовать необходимо зарегистрироваться у администратора семинара Глеба по телефону 8 (926) 914 7323 или электронной почте glebbel@list.ru.
При регистрации следует сообщить свое имя и тип комнаты, который Вы выбрали для проживания.
После регистрации участник оплачивает занятия в центре на Красной Пресне.
Проживание и питание оплачиваются участником по приезду в ретритный центр. Места участникам предоставляются в соответствии со списком, который составляет Глеб.
Приехать и оплатить семинар и проживание на месте, без предварительной регистрации, нельзя.
Стоимость семинара: 6 000 рублей.
Стоимость проживания и питания:
Стоимость проживания и питания зависит от вида комнаты. Стоимость одного места в комнате от 220 до 650 руб/сутки. Подробные и точные цены смотрите здесь>>
Вегетарианское трехразовое питание стоит 370 рублей в сутки, а невегетарианское - 470. Можно отказаться от завтрака, обеда или ужина, но об этом надо предупредить заранее.
Прочее:
Желающие приехать раньше или уехать позже - могут это сделать. Надо только поставить в известность администратора мероприятия, чтобы он забронировал комнату на нужный срок.